在烟雾缭绕的迷雾中，雪茄与过滤嘴香烟似乎成为了众多烟民心中的宠儿。然而，在这背后，隐藏着鲜为人知的危害。许多人误以为过滤嘴能过滤掉大部分有害物质，实则不然。那么，雪茄与过滤嘴香烟的危害究竟有多大？我们又该如何正确看待这一问题呢？
雪茄与过滤嘴香烟的危害主要表现在以下几个方面：
首先，雪茄和过滤嘴香烟中的尼古丁含量较高，容易导致吸烟者上瘾。尼古丁是一种强烈的成瘾性物质，长期吸烟会使人产生依赖，难以戒断。
其次，雪茄和过滤嘴香烟燃烧时产生的焦油、一氧化碳等有害物质，会对吸烟者的呼吸系统、心血管系统造成严重损害。这些有害物质在过滤嘴的作用下，并不能被完全过滤掉，因此吸烟者仍然会吸入大量有害物质。
再者，雪茄和过滤嘴香烟中的致癌物质含量较高，长期吸烟会增加患肺癌、喉癌等癌症的风险。
此外，雪茄和过滤嘴香烟的烟雾对周围的非吸烟者也会产生严重的二手烟危害，影响他们的健康。
那么，面对这些危害，我们不禁要问：雪茄与过滤嘴香烟的危害究竟该如何防范？我们又该如何在享受烟草的同时，保护自己和他人的健康呢？
下面，让我们一起来听听来自四川遂宁的栾先生的故事。他曾经是一位热衷于雪茄和过滤嘴香烟的烟民，但在了解了这些危害后，他果断戒烟，并分享了自己的经历和看法。
栾先生，四川遂宁的一位烟民，曾经每天都要抽上几支雪茄和过滤嘴香烟。他说：“我一直以为过滤嘴能过滤掉大部分有害物质，所以一直安心地抽着。但后来我了解到，过滤嘴并不能完全阻挡有害物质，这让我感到非常震惊。” 栾先生表示，戒烟后，他的身体状况明显改善，呼吸更加顺畅，心血管疾病的风险也大大降低。他呼吁广大烟民，要正确看待雪茄和过滤嘴香烟的危害，尽早戒烟，保护自己和他人的健康。
